Von der Seiseralm über den Schlern nach St. Zyprian

Transfer mit dem Wanderbus nach Seis und mit der Umlaufbahn auf die Seiseralm (1855 m). Über die weiten Wiesenwellen wandern wir zur Saltner Schwaige (1830 m). Hier beginnt der Aufstieg über den Touristensteig zur Schlernhochfläche und zu den Schlernhäusern (2450 m). Empfehlenswert ist eine Mittagsrast im historischen Schutzhaus und bei gutem Wetter macht sich ein Abstecher auf den Monte Pez (2580 m) bezahlt: die Sicht reicht von der Rosengarten- und den zentralen und östlichen Dolomitengruppen bis hin zu den Gletscherbergen am Alpenhauptkamm. Der Abstieg führt über die Hochalm und das Thomestal zum Tschaftschsattel (2020 m). An dieser Stelle beginnt nun ein steiler, aber wunderschöner Abstieg durch die Bärenfalle bis hinunter zur Tschaminschweige und weiter zum Cyprianerhof.