Kräuter

Ob in Form von Tee, ätherischem Öl, als Duftpflanze oder im Wellnessbereich: Kräuter können bei Stress, Erschöpfung, Nervosität und Stimmungsschwankungen helfen.

Heil- und Gewürzpflanzen können die Gesundheit positiv beeinflussen und haben je nach Art der Wirkstoffe heilende und vorbeugende Wirkung. Sie können für Aufgüsse, Bade- und Massageöle, Badesalze und Kräutercreme verwendet werden.

Die Zitronenmelisse hat laut Arzneibuch eine antibakterielle, antivirale, entzündungshemmende und antioxidative Wirkung. Pfefferminze wirkt anregend, erfrischend und vitalisierend. Rosmarin gleicht den Blutdruck aus, wirkt kreislaufanregend und desinfizierend. Lavendel wirkt beruhigend und wohltuend und findet als Hautpflegemittel in Form von Cremen Anwendung. Kamille, Melisse, Lavendel, Thymian oder Rosmarin sind sehr für Saunaaufgüsse geeignet.

Ein wahrer Experte im Kräuteranbau ist der Pflegerhof in Seis am Schlern.