I "bagni di fieno" consistono in vere immersioni nell'erba fresca di montagna in via di fermentazione. La temperatura raggiunge valori tra i 40 e i 42 gradi stimolando una forte sudorazione che persiste anche dopo l'applicazione. Il segreto di questa cura sta nella miscela di erbe con piante officinali: con il caldo umido che il fieno sprigiona, i principi attivi contenuti in tali erbe vengono efficacemente assorbiti dall'organismo.
Questa terapia, ora nota anche come "fitobalneoterapia", affonda le sue radici nell'usanza dei contadini di riposarsi dalle dure fatiche della giornata dormendo nel fieno tagliato per le mucche, fieno che riusciva a togliere loro la spossatezza del lavoro nei campi e ridare le forze perdute.
Il bagno di fieno dona a chi lo pratica un senso di benessere fisico, di rilassamento grazie al calore intenso e al forte ricambio idrosalino indotto dalla sudorazione. La pelle acquista tonicità grazie alla stimolazione della circolazione periferica e diventa più liscia e purificata grazie alla forte sudorazione e all'assorbimento di principi attivi delle erbe.
Gli effetti curativi dipendono dal contenuto di diverse erbe medicamentose cresciute sopra i 1.500 metri. La durata del trattamento è di 20 - 25 minuti.

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