Wir verwenden Cookies für die beste Nutzererfahrung. Es werden Cookies von Dritten eingesetzt, um Ihnen personalisierte Werbung anzuzeigen. Durch die Nutzung der Website stimmen Sie der Speicherung von Cookies auf Ihrem Gerät zu. Informationen zu Cookies und ihrer Deaktivierung finden Sie hier.
 
Vitalpina Hotels Südtirol
 
Menü
 
 
 

Aktive Säure-Basen Balance

29.03.2019 - verfasst von Naturhotel Rainer ****
Kategorie: Wohlfühlen
 
Bewegung in der Säure-Basen-Balance
Unser Organismus ist darauf ausgerichtet, dass die Säure-Basen-Balance in unserem Körper erhalten und insbesondere unser Blut immer basisch bleibt. Aufgrund der heute üblichen, meist vitalstoffarmen und säureüberschüssigen Ernährung, durch Stress und Umweltbelastungen sind jedoch immer mehr Menschen belastet.

„Moderater“ Sport bietet hier einen gesunden Ausgleich. „Übertriebener“ Sport verstärkt hingegen die Belastung, denn je intensiver der Sport betrieben wird, desto mehr Säuren entstehen – und Säuren wirken im Körper wie „Sand im Getriebe“.

Die „Drei Gebote gesunden Sports“, die umso mehr beachtet werden sollten, je intensiver der Sport betrieben wird:

1. Vorher basenbildend mineralisieren!
2. Nachher basisch entlasten!
3. Kontinuierlich regenerieren!

Jeder sollte Sport betreiben – aber in der Säure-Basen-Balance! Bei uns im Naturhotel Rainer gibt es dafür einer der besten Couches, unsere Eva. Erleben Sie mit unserer Sportexpertin unvergesslich tolle Outdooraktivitäten in unserer atemberaubender Natur im Jaufental in Ratschings!
 
 
Artikel Weiterempfehlen
 
 

Naturhotel Rainer ****

Das natürliche Designhotel

Eisacktal - Ratschings
Fotos anzeigen Weitere Details zum Hotel
 
 
 
 
 
 

Vitalpina Vollbad mit Südtiroler Kräutern

Wir leben ein besonderes Augenmerk auf die Vorzüge typischer Südtiroler Kräuter und verwenden diese vielfach in Küche und im Wohlfühlbereich...
Kräuter in der Vitalpina Küche
 

Wander - und Bergtouren

Ob bei geführten Wanderungen oder individuellen Touren - wir verraten Ihnen unsere Lieblingstouren und beraten Sie gerne.
Zu den Wanderungen & Touren