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Der Wald als Energiespender

05.04.2019 - verfasst von Wander Vital Hotel Magdalenahof ****
Kategorie: Waldbaden
 
Zurück zu mir selbst – Naturbeziehung direkt fühlen
Bei unserer Guten-Morgen-Waldwanderung – Frischekick für den Tag, erleben Sie den Wald mit allen 5 Sinnen. Der Wald spendet uns Kraft und ein Gefühl der Gelassenheit für einen freien Kopf!
Wir starten vom Hotel aus Richtung Talblickweg, genießen die tolle Aussicht zu den Dolomiten und begrüßen den Tag mit Atem- und Dehnübungen.
Danach tauchen wir in den Wald ein und stellen mit unseren 5 Sinnen – Sehen, riechen fühlen, hören, schmecken – eine direkte Verbindung zur Natur her.
Wir laufen barfuß, riechen an Fichtennadeln, spüren die Kraft eines Baumes, der uns durch seine tiefe Verwurzelung ein Gefühl der Gelassenheit vermittelt. Dadurch entspannen wir uns und der Kopf wird freier.

Neben Sauerstoff geben Bäume Duftstoffe und ätherische Öle (Terpene) ab. Durch das Einatmen bestimmter Terpene werden sogenannte „Killerzellen“ (eine Form weißer Blutkörperchen) produziert, die unser Immunsystem stärken. Bereits ein einziger Tag im Wald steigert die Zahl dieser natürlichen Killerzellen im Blut um fast 40%.
Wieder zurück im Hotel gibt es zur Stärkung einen Fichtensaft und einem Saunaaufguss und der Tag kann mit neuer Energie beginnen.

Immer Montag‘s
Dauer: 09.00-10.30 Uhr 

Inklusivleistungen:
Für einen freien Kopf: Wir sehen, schmecken, riechen und fühlen den Wald. Laufen Barfuß, Kneippen und lassen die Kraft des Baumes auf uns wirken. Die natürliche Apotheke für unseren Körper
Yoga: Hanna kombiniert einige Yogaübungen mit dem Waldbaden
Wohlfühlprogramm: Entspannung in unseren Saunen mit speziellen Aufgüssen
Natur pur: 3 Mal pro Woche wandern wir gemeinsam mit Ihnen
Kulinarisches: ¾ Verwöhnpension mit einem Powerfrühstück und einem Dinner für Feinschmecker
 
 
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Wander Vital Hotel Magdalenahof ****

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