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Waldbaden mit Alfred

13.05.2019 - verfasst von Vitalpina & Bergidyllhotel Tratterhof ****
Kategorie: Aktiv
 
Der Wald hat eine gesundheitsfördernden Wirkung.
Drei Elemente scheinen unseren Atmungsprozess positiv zu beeinflussen und machen uns glücklicher:
1. Die gesunden Bakterien
2. Die reiche Welt der Pflanzen, die ganz spezielle Öle und Sauerstoff absondern. Diese Öle sind laut Wissenschaft äußerst gesund für unser Blut. Außerdem ist nur ein sauerstoffreiches Blut ein gesundes Blut.
3. Negativ geladene Ionen, die aus den grünen Blättern in die Luft gelangen.

Der Tratterhof organisiert jede Woche Wanderungen zum sog. "Waldbaden".

Dabei spielen ruhige Atmung, aufmerksames Beobachten, stilles Genießen und barfüßiges Begehen genauso eine Rolle wie Geselligkeit, Bewegung und Spaß beim Energietanken im Wald.
 
 
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Vitalpina & Bergidyllhotel Tratterhof ****

Am Logenplatz von Südtirol

Eisacktal - Mühlbach
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