14 Tage Verwöhn Urlaub 5 Tage Buchinger Fasten und 9 Tage Basenfasten mit “Ayurveda Himmel & Erde”
Einfach mal sich auslinken, Zeit für sich haben und genießen. Eingebettet von hohen Bergen sowie herrlicher Natur verbringen Sie die mit Abstand beste Auszeit
Sportlich aktiv, oder auch gemütlich bei uns finden Sie die ideale Balance für Ihr Wohlbefinden
Wir verwöhnen Sie gerne auf ganzer Linie!
Inklusivleistungen
14 Übernachtungen im Zimmer Ihrer Wahl
5 Tage Buchinger Fasten – 9 Tage Basen Fasten
Am ersten Tag Reinigung des Darmes , Buchinger Fastenmenü mit Gemüsebrühe, Obst und Gemüsesaft, Kräutertees und Mineralwasser
Ab 6. Tag Aufbau mit Basen Fasten dies beinhaltet 3 Mahlzeiten am Tag (Frühstück mit Porridge oder Habermus , Mittag und Abend gedämpftes oder rohes Gemüse , Suppen )
Während des Fasten begleitet Sie Annelies Stocker, Noemi Mameli (Ernährungscoach, Ayurvedatherapeutin, beide ärztlich geprüfte Fastenleiter der DFA – Deutsche Fastenakademie)
Täglich geführte Morgen und Abendwanderung mit Paul Stocker jeweils 1 – 2,5 Std.
1 – 2 mal wöchentlich Yoga mit Petra la settimana Yoga con Petra
Waldbaden , Kneippen mit Annelies oder Noemi (hängt natürlich immer vom Wetter und Saison ab)
8 Basenfussbäder am Abend
3 x Body Detox elektrolyse Fussbad 30 Min.
Nach Bedarf Basen Minerale
Täglich verschiedene Kräutertees zur Unterstützung und Ausleitung , Mineralwasser
3 x Lepa ayurvedische Kräuterpackung Rücken – Leber 30 MInuten
3 x Shiromardana ayurvedische Kopf und Gesichtsmassage
1 x Udvartana – ayurvedische Kräuterpulvermassage
2x Udara ayurvedische Bauchmassage 25 Minuten
1x Garshan Dren 90 Minuten ayurvedische Körperbehandlung – ideal bei Cellulite, reduziert Flüssigkeitsstau und gibt der Haut Spannkraft sowie aktiviert die Blutzirkulation
1x Garshan Slim 90 Minuten ayurvedische Körperbehandlung, reduziert Fettablagerungen, wirkt schlankmachend dank exklusiver Pflanzenkomplex aus der Alge Gelidium
1 x Abhyangam ayurvedische Vollmassage mit warmen Ölen 50 Minuten
Täglich Gruppentreff am Abend mit Annelies oder Noemi – Information über Ernährung, Darm Gesundheit , Vollwerternährung , Säure- Basen usw.
Unterlagen für zu Hause mit Rezepten
