2 Tages Technikseminar Ladies Camp

"Je besser die Fahrtechnik, desto größer der Spaß" heißt das Motto der Ötzi Bike Academy Naturns. Aus diesem Grund wurde 2010 ein neuer Techniktrainingsplatz für Mountainbiker erbaut. Wir sind unserem Motto treu geblieben „von Mountainbiker für Mountainbiker“  und somit entstand in der Umgebung von Naturns ein kompletter Trainingsparcours auf 3.500 qm Waldfläche.  Hier haben die Einsteiger die Möglichkeit bereits Erfahrungen im Gelände zu sammeln und natürlich auch die fortgeschrittenen Biker ihre Technik zu verfeinern. Der Kurs eignet sich auch für E-Bikerinnen!

Ein Bikewochenende für Frauen!
Sie sind bereits mit dem Mountainbike im Wald unterwegs gewesen, fühlten sich öfters unsicher, steigen bergauf und bergab auch mal ab und schieben ihr Rad. Lernen Sie mit System und Methode in unserem 2 Tages- Grundkurs die Fahrtechnik auf Ihrem Mountainbike im Gelände zu verbessern:

• Bikekontrolle (Einstellen der Sitzposition und Tretposition)
• Grundhaltung auf den Bike (Steuern und Balance)
• Gleichgewichtstraining
• Bremstechnik
• Richtiges Schalten, optimale Trittfrequenz, richtige Gangwahl
• Sicher unterwegs mit Klickpedalen
• Berghoch fahren
• Bergrunter fahren
• Sicheres Absteigen
• Kurvenfahren auf Schotterstraße
• Leichte Spitzkehren fahren
• Überwinden leichter Hindernisse
• Kleiner Mechanikerkurs (Schlauch wechseln, Kette nieten)

Voraussetzungen Grundkurs: Geringe Vorkenntnisse, bisher meistens Forstwege gefahren, geringe bis keine Geländeerfahrungen. Kondition für ca. 3/3,5 Std. sollte vorhanden sein.

Keine Mindestteilnehmerzahl
Max. Teilnehmerzahl: 8 Personen

Programmablauf:

1. Tag:
9.30 Uhr Treffpunkt am Ötzi Bike Shop in Naturns
10.00 Uhr Fahrtechniktraining im Techniktrainingsplatz der Ötzi Bike Academy
13.00 Uhr Mittagspause
14.00 Uhr Fahrtechniktraining im Techniktrainingsplatz der Ötzi Bike Academy
16.00 Uhr Ende der Tour, Rückkehr zum Startpunkt

2. Tag:
  9.30 Uhr Treffpunkt am Ötzi Bike Shop in Naturns
09.40 Uhr Fahrtechniktour in Verbindung mit einem Bikeshuttle oder Bergbahn zu einem der Trails der Umgebung
12.30 Uhr Mittagspause
13.30 Uhr Abschlusstour mit Ausprobieren des Erlernten (kleiner Mechaniker-Workshop)
16.00 Uhr Ende der Tour und des 2 Tages Ladies Camp
Abschlusstrunk aller Teilnehmer und der Guides

* Änderungen vorbehalten!

Leistungen:

• Betreuung durch die Guides und Trainer der Ötzi Bike Academy Naturns
• 5 Stunden MTB-Fahrtechniktraining im Trainingsgelände der Bikeschule
• 1 Fahrtechniktour
• Video und Fotos zum Download
• kleiner Mechanikerkurs