Buchinger Fasten – 7 Tage Detox & Relax

vom 14.05.2022 bis 28.11.2022

7 Übernachtungen

ab 1.090,00 € Pro Person

Alphotel Stocker ***s

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vom 14.05.2022 bis 28.11.2022

7 Übernachtungen

Entscheide Dich jetzt für eine neue Zukunft und lass die Altlasten hinter Dir

Schenke Dir 5 Jahre Verjüngung

Bereits in der Antike , wurde für eine Heilung von Krankheiten mit Ausleitung und Entschlackung gearbeitet. Sich von Schlacken und Altlasten zu befreien ist nicht nur eine Entschlackungstherapie, diese Anwendung entschlackt auch unser Denken und öffnet uns neue Wege für mehr Energie und Bewusstsein

Durch das Fasten entdecken wir unser SELBST

7 Tage Buchinger Fasten beinhaltet

7 Übernachtungen im Doppelbettzimmer
Sie werden persönlich von Frau Annelies Stocker ärztlich geprüfte Fastenleiterintäglich begleitet und unterstützt
Täglich geführte Wanderungen in herrlicher Natur
Meditation – Jin Shin Jiutzu
1 mal wöchentlich Yoga mit Sabrina oder Petra
Stretching, Wassergymnastik , Koordinationsübungen mit Aaron
täglich Leberleibwickel
täglich Basische Fußbäder
1 entspannende Rücken oder Beinmassagen a 25 Minuten
1 Body Detox Elektrolysefussbad zur Ausscheidung von Schlacken, Säuren und Schwermetallen
Fastenverpflegung nach Otto Buchinger/Lützner , Kräutertees , Wasser, Gemüse und Obstsäfte, Basenbrühe, fermentierte Getränke
Entschlackungstees
1 Oros Irrigator für die Darmentleerung
Bei Anreise im Zimmer Bademantel und Badetasche mit Saunatuch
Beteiligung am Active Mountain Programm wie zum Beispiel ; Kräuterwanderungen, Kneipp Wassertreten, Waldbaden,
Täglich Information bezüglich Ernährung nach dem Fasten, Vollwerternährung, Basische Ernährung sowie übers Fasten

Leistungen im Urlaubspaket

Bademantel

Active Mountain Sommer Programm

MTB und Fahrradverleih

Buchinger Fasten Programm

Weniger ist mehr

Über alle theoretischen Beschreibungen hinaus erleben unsere Gäste das Buchinger Fasten zugleich als ein Weniger und ein Mehr: Weniger, weil man buchstäblich Ballast abwerfen und in einer familiären Atmosphäre der Geborgenheit und Konzentration Abstand von den Sorgen und Scheinwichtigkeiten des Alltags nehmen kann. Mehr, weil man eine größere Klarheit und ein intensiveres Selbsterleben erfährt, weil die Fähigkeit zum Genuss wieder auflebt und weil mitsamt der oft verloren geglaubten Lust an der persönlichen Weiterentwicklung das Maß an Zufriedenheit und Lebensfreude insgesamt zunimmt.

Ein Weg: eine Einladung

Fasten unsere Einladung , hilft nicht nur chronische Leiden zu lindern und Erschöpfungssyndromen vorzubeugen, sondern Schritt für Schritt den Weg in ein erfülltes und gesundes Leben zu gehen. Wie sich dieser Weg für Sie gestalten könnte, davon möchten wir Ihnen einen ersten Eindruck geben. Gerne besprechen wir auch persönlich mit Ihnen, welche Angebote Ihrer individuellen Situation am besten entsprechen, welche Kosten sich damit verbinden

Transformation

Die Rede ist von der sanften aber tiefgreifenden Verwandlung, die mit uns geschieht, wenn wir uns aus dem Alltag in die Geborgenheit eines geschützten Raumes zurückziehen und bewusst auf Nahrung, Genussmittel und Zerstreuung verzichten.

Alles, was wir dabei tun müssen, ist uns unserer Natur anzuvertrauen. Der Rest geschieht von alleine. Unser Körper übernimmt die Regie, der Stoffwechsel schaltet um auf das evolutionär in uns angelegte Programm der inneren Ernährung. Und das berührt und erfasst alle leib - seelischen Vorgänge: Unsere Sinne sind wie freigespült, unser Erleben wird tiefer, Träume, Erinnerungen und Emotionen sind uns so nahe wie nie. Während unser Körper sich selbst genügt, treten unsere seelischen Bedürfnisse unverstellt zu Tage. Oder um es mit Otto Buchinger zu sagen: „Wenn der Körper fastet, hungert die Seele.“

Es ist Ihr Tag

Ein Tag im Alphotel Stocker ***s ist nicht irgendein Tag. Es ist ein Tag der Aktivität und der Ruhe, der Herausforderung und der Entdeckung, der Freude und der Begegnung. Es ist ein Tag, der nur Ihnen gehört – und so gestaltet er sich:

Guten Morgen

Während des gesamten Aufenthalts erfahren Sie die individuelle Betreuung durch Annelies Stocker ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Dfa . Der Tag beginnt mit morgendlicher Bewegung, gemeinsames Einnehmen des Frühstücktees ,

Mittags Stärkung

Zur Mittagszeit wird der Tagesablauf für eine leibliche Stärkung unterbrochen:

Während der Fastenzeit besteht der tägliche Speiseplan generell aus gesunden Flüssigkeiten: etwa 1,5 bis 2 Liter Mineralwasser, dazu Fruchtsäfte, Gemüseboullion und Kräutertee mit Honig, fermentierte Getränke vom Biobauer wie Molke, oder Krautsaft oder auch hausgemachten Kombucha.

Mittagsruhe

Auf die mittägliche Stärkung folgt eine Zeit der Ruhe und Geborgenheit. Sie entspannen mit einem warmen Leberwickel , der den Stoffwechsel anregt und ein Gefühl wohliger Entspannung hervorruft. Viele Gäste nutzen diese „Siesta“ zum Lesen, Musik hören, schreiben, schlafen oder um einfach ganz entspannt die Gedanken treiben zu lassen und mit der Seele zu baumeln.

Am Nachmittag: Freie und aktive Zeit

Den Auftakt in eine zweite aktive Tageshälfte macht ein wohltuender Kräutertee mit einem Löffel Honig. Ihr Nachmittagsprogamm kann mit einem Spaziergang oder einer geführten Wanderung beginnen. Je nach Fitness, trainieren Sie moderat oder fordernd Herz und Kreislauf und erleben dabei die Schönheit der umgebenden Natur des Tauferer Ahrntales

Abendprogramm

Eine Gemüsebrühe oder Fruchtsaft beschließt den Tag.

Fasten heißt, freiwillig für bestimmte Zeit auf feste Nahrung zu verzichten.

Dafür haben wir an diesem besonderen Ort die besten Voraussetzungen

geschaffen.

Unser Konzept ist ganzheitlich und umfasst alle Aspekte Ihres Aufenthaltes:

das Fasten, die tägliche Betreuung durch ärztlich geprüfte Fastenleiterin sowie Angebote für die körperliche Bewegung, die Entspannung,

die Inspiration und den seelischen Bereich. Alles greift ineinander und ist mit

Erfahrung und größter Sorgfalt aufeinander abgestimmt. Sie können hier

loslassen und die Sorgen und Zwänge des Alltags vertrauensvoll abwerfen.

Körper - Behandlungen

Die durch das Fasten eingeleiteten Prozesse im Körper werden durch äußere Anwendungen wie