Re Balance your life - 4 Tage

Ankommen und sich sofort wie zu Hause fühlen

• Begrüßungsaperitif
• persönliche Hausführung
• Gepäckservice 
• Sonntäglicher Begrüßungsabend mit Sektempfang und kleinen Häppchen sowie das Kennenlernen der Familie Brunner und des Erica Teams 

erfahren Sie Neues – Wohltuendes, denn Ihr Self Care Coach weiß wie sie ihre persönlichen Gesundheitsziele rasch realisieren können. Sie erhalten auch wertvolle Anregungen für einen vitalen Lebensstil – auch für zu Hause

Herz-Kreislauf | Bewegung & Ausdauer | Entspannung
im Rahmen unseres Wochen & Aktivprogrammes bieten wir Ihnen täglich ein Betreutes Indoor Programm mit Aktiv- & Entspannungsübungen, Stretching, Acqua Gym,  Atemübungen, sowie ein betreutes Outdoor Bewegungs-Programm mit geführten Wanderungen, Waldbaden in der einzigartigen Südtiroler Berglandschaft

• individuelle und kompetente Betreuung von unseren Vital & Beautyteam: erfahren Sie Neues – Wohltuendes, denn unser Vitalteam weiß wie sie ihre persönlichen Gesundheitsziele rasch realisieren können. Sie erhalten auch wertvolle Anregungen für einen vitalen Lebensstil – auch für zu Hause
   
• gesunde Bewegung ( laut Fitnessprogramm : Stretching, Wassergymnastik, Bauch -Beine-Po, Stretching der 12 Meridiane )
   
• Antistress und Entgiftungsprogramm : das Sodium Bicarbonatpeeling zieht Säuren aus dem Körper und bringt den Säure-Basenhaushalt ins Gleichgewicht. Anschließend kommt durch die spezielle Beinmassage in Abflussrichtung der Lymphe ihre köpereigene Entgiftung in Schwung.
   
• 1 Bowen Behandlung ( Bei der Bowen Technik handelt es sich um eine sanfte Behandlungsmethode, bei der auf ausgewählte Körperstellen gezielt Druck ausgeübt wird, um dadurch die körpereigenen Ressourcen der Selbstheilung zu aktivieren. Es handelt sich um ein eigenständiges, dynamisches System einer ganzheitlichen Muskel- und Faszientechik
   
• 1 Dose aktiviertes Zeolith ist für die täglich, natürliche Entlastung und Reinigung von Innen geeignet. Es unterstützt das Immunsystem und leitet selbst hartnäckige Gifte aus.

• 7 Geführte Wanderungen pro Woche (Kräuterwanderung, Sonnenuntergangswanderung, Bergwanderungen, etc.)
• An 5 Tagen der Woche BETREUTES FITNESSPROGRAMM
• Verleih von Rucksack und Wanderstöcken, sowie Wanderkarte
• Kosmetikprodukte der Firma 'Luis Trenker' am Zimmer
• familiengeführtes Hotel mit viel Liebe zum Detail, sowie freundliche und zuvorkommende Mitarbeiter
• gratis Tiefgaragenplatz 
• sowie viele kleine weitere Vorteile - mit großer Wirkung

• Erica Bike oder E-Bike Service:
• an 6 Tagen der Woche geführte Bike- und E-Biketouren (25,00 €/Tour) mit unseren ausgebildeten Bikeguides laut Wochenprogramm
• unsere Bike Garage mit Werkstatt und Waschplatz (hier können Sie Ihr Bike kostenlos und videoüberwacht deponieren)
• unser Bike Wäschservice speziell für Bike Gäste
• Verleih von GPS Geräten
• Mitglied der Hotelgruppe "BikeHotels Südtirol" - Ihre Qualitätsgarantie 
• Bike & E-Bike-Verleih direkt neben dem Hotel (gegen Gebühr)

• reichhaltiges Frühstücksbuffet von 07.30 bis 10.00 Uhr mit regionalen Gerichten, Brotecke mit frisch gebackenen Brotspezialitäten, Kuchen und Brioche, hausgemachte Marmeladen,  Saftbar mit verschiedensten Säften, Kaffee- und Teespezialitäten. Verschiedene Milchprodukte wie Joghurt und Käse, laktosefreie Milch und Sojamilch, hausgemachte Müsli sowie große Müsliecke, frisches Obst und Gemüse, Schinken und Wurstauswahl sowie frisch zubereitete Eier ( Rührei, Ham and Eggs, Omelettes) von der Showküche!
• Nachmittags Merende ( 14.30 - 16.30 Uhr) ein warmes Gericht zur Auswahl, verschiedene Aufschnittgerichte, eine kleine Auswahl an frischen Salaten, Brotecke, verschiedenste Kuchen und Strudel aus der hauseigenen Konditorei, frische Früchte, Joghurt und Müsli,
•  abends ( 19.00 - 21.00 Uhr ) 5-gänge Menüs mit einem reichhaltigen Salat- und Vorspeisenbuffet, kleines Käsebuffet und Eisvitrine mit hausgemachten Eisspezialitäten. Es erwarten Sie verschiedene Themenabende wie: Vorspeisenbuffet, Dessertbuffet, Tiroler Abend, Italienischer Abend, Grillabend. Täglich auch ein vegetarisches Gericht zur Auswahl!
• auf Anfrage: spezielle Menüs für Allergiker und Personen mit Nahrungsunverträglichkeit ( glutenfrei, laktosefrei )
• Sonntäglicher Begrüßungsabend mit Aperitifempfang sowie das Kennenlernen der Familie Brunner und des Erica Teams