Yoga & Eisbaden Retreat

Spüren Sie die Lebendigkeit, Ruhe und Liebe. Dieses Retreat hilft Ihnen selbstbestimmt und ausgeglichen zu werden, indem wir Atem, Bewegung und Geist fließen lassen. Schalten Sie den Kopf aus und verbinden Sie sich durch Vinyasa Yoga und Eisbaden mit Ihrer inneren Kraft und Stimme, die Ihnen dabei hilft, den stressigen Alltag hinter sich zu lassen.

Unser Spezialangebot beinhaltet:

• 5 Übernachtungen inklusive Gerstl’s Verwöhnpension
• Montag nachmittags: Kennenlernrunde und anschließende Yoga-Einheit mit Lunar Vinyasa
• Dienstag: Flow Yoga im Energy Room am Vormittag und Eisbaden an der frischen Bergluft am Nachmittag
• Mittwoch nachmittags: Achtsamkeit und Dehnen im Energy Room
• Donnerstag nachmittags: Yoga-Einheit mit anschließendem gemeinsamem Austausch bei einer entspannenden Tasse Tee in der Marmorbar
• Freitag früh morgens: Bewegungsmeditation und Herzöffnung im Energy Room
• 1 Räucherset als Andenken
• individuelle Betreuung durch unsere Coachs

*** Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen