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Vitalpina Hotels Südtirol
 
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Benessere totale

03.05.2019 - Autore: Vitalpina Hotels Südtirol
Categoria: Vitalpina "Relax"
 
Provate a immaginare: dopo esservi sistemati in stanza e aver sorseggiato l’aperitivo di benvenuto nella terrazza dell’albergo, lo stress della vita quotidiana sembra già un lontano ricordo. E quando più tardi vi lasciate avvolgere dal benefico calore della sauna, all’improvviso vi sentite ringiovaniti di una decina d’anni. Potenza della vacanza? Indubbiamente, ma vi garantiamo che, se seguirete i nostri sette consigli, potrete provare il benessere delle ferie anche a casa vostra.
Ecco i sette consigli del benessere per rilassarsi a casa propria:

1. Stop alle tensioni: Evitate di stare con le spalle alzate, gli addominali contratti e le gambe accavallate. Sgranchite gambe e braccia più volte al giorno: non avete bisogno di tanto spazio, potere farlo anche in ufficio.

2. Time out:
Ricavatevi uno spazio settimanale fisso, tutto per voi. E tenete duro.

3. Rilassatevi: Lo stress non si annulla con il telecomando, è vero, però un bel bagno caldo con i sali può fare miracoli.

4. Riprendete fiato: Durante il giorno fate regolarmente qualche esercizio di respirazione, preferibilmente all’aria aperta. Vedrete che basta poco per riprendere energie.

5. L’utente non è al momento…: Ma veramente il vostro cellulare deve rimanere sempre acceso? Dov’è scritto che bisogna essere sempre raggiungibili?

6. Staccate le spine: Se volete veramente dormire bene, spegnete completamente tutti gli apparecchi elettrici (tv, cellulare, radiosveglia...) presenti in stanza da letto.

7. La bussola interiore: Ognuno di noi ce l’ha, il problema è seguire le sue indicazioni. Concedetevi più momenti di relax per voi: yoga mattutino, passeggiata pomeridiana o sedute di massaggio.

Se volete altri consigli cliccate qui. E la prossima volta che andrete in vacanza, affidatevi agli esperti del benessere Vitalpina. Il programma wellness Vitalpina, con i suoi trattamenti a base di prodotti locali come mela e ginepro, garantisce un rilassamento profondo. I prodotti e trattamenti Vitalpina sono realizzati in esclusiva per noi dall’azienda di cosmesi naturale Vitalis Dr. Joseph: wellness con prodotti naturali.
 
 
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Bagno Vitalpina alle erbe di montagna dell'Alto Adige.

Noi conosciamo alle perfezione tutti i pregi delle erbe tipiche dell'Alto Adige e le utilizziamo a piene mani in cucina e nei trattamenti benessere.
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