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La forza dal bosco

05.04.2019 - Autore: Wander Vital Hotel Magdalenahof ****
Categoria: Bagno nel bosco
 
Voglio ritrovare me stesso. E il rapporto diretto con la natura.

Buon giorno escursione nel bosco – Rinfresco mattutino per una mente libera.
Partiamo dall’albergo verso il „Talblickweg“. Godiamo la bellissima vista sulle Dolomiti e salutiamo la giornata con esercizi di respirazione e di stirandoci.
Dopo entriamo nel bosco e sentiamo la natura con i 5 sensi – vedere, odorare, sentire e ascoltare.
Andiamo con piedi nudi, sentiamo le gemme d’abete, sentiamo la forza dell’albero che ci da con i suoi radici profondi un sentimento calmante.

Con quello ci rilassiamo e la mente si libera.

Il bosco ci dà ossigeno ed oli essenziali. Respirare certi oli essenziali rinforza il nostro sistema immunitarie.
Tornati nell’albergo ci rinforziamo con un succo alle gemme d’abete e una getta di vapore e iniziamo la giornata con nuove energie.

Ogni Lunedì
Durata: ore 09.00-10.30 


Prestazioni compresi:
Per una testa libera: Vediamo, respiriamo e odoriamo il bosco. Camminiamo con i piedi nudi, facciamo „Kneipp“, e godiamo la forza dell’albero. La farmacia naturale per il nostro corpo.
Yoga: Hanna combina qualche esercizio di Yoga con il bagno nel bosco
Programma benessere: Rilassamento nelle nostre saune godendo qualche gettata di vapore
Natura pura: 3 volte a settimana camminiamo insieme
Culinaria: Pensione ¾ con una buona colazione e una cena per buongustai
 
 
Consiglia
 
 

Wander Vital Hotel Magdalenahof ****

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