10 notti Digiuno Basico Ayurvdico
10 notti Digiuno basico Antistress
Disintossicarsi, nutrendosi.
Meno restrittivo del digiuno tradizionale. Il digiuno basico è un’esperienza profonda di disintossicazione, senza grandi rinunce...in modo dolce e rilassante.
Il percorso inizia con la pulizia dell’intestino e prevede una dieta basica con 3 pasti al giorno a base di frutta e verdura fresca di coltivazione locale.
" Il digiuno per il corpo è cibo per l’anima"
SERVIZI INCLUSI
10 giorni con 3 pasti basici al giorno.
Disintossicazione con assistenza durante il giorno con la terapista Annelies Stocker e Noemi Mameli coach di nutrizione e Paul Stocker accompagnatore nelle escursioni
Ogni giorno camminate mattutine e anche serali accompagnati da Paul Stocker
Yoga con Sabrina Innerhofer e o Petra Röck
Integratori minerali naturali, infusi e tisane durante il giorno
1 x Udvartana massaggio con polveri di erbe per pulire e disintossicare la pelle
1x Padabhyanga massaggio ayurvedico dei piedi molto rilassante e attiva le vie energetiche
2 x massaggio Abyangam con olio caldo 50 min.
1x Shiromardana - massaggio ayurvedico testa e viso
1x Abhyanga massaggio ayurvedico con olii caldi 90 minuti
1x Mukabhyanga Lepa massaggio corpo e trattamento ayurvdico viso 90 minuti
8x pediluvi basici 30 minuti
Ogni giorno impacco al fegato
Ogni giorno incontro serale con informazioni riguardante, salute, alimentazione basica,
1 cartella con informazioni e guida alla salute e ricette
