Digiuno Buchinger 14 giorni detox & dimagrimento

Per lei all´ arrivo in camera un accappatoio e borsa benessere

Lunedi da malga a malga sullo Speikboden ( supplemento di € 5,00 per la cabinovia)

Martedi tour famiglia con il MTB " Bike Castello Corda " ( incluso bici)

Mercoledi escuirsione guidata all´ insegna delle erbe

Mercoledi tour panoramica con il MTB " PIETRA SASSO PANORAMA" livello medio ( incluso bici)

giovedi escursione guidata con il team AMH

venerdi escursione guidata con Georg , ex guardia forestal e guida escursionistica vi mostrerá la valle dell´ acqua: selvaggia , incontaminata , istruttiva ma sopratutto indimenticabile

sabato MTB tour del gusto " attraverso la forza dell´acqua" ( incluso bici ) tour leggero

in estate noleggio gratuito di bici e MTB

Il rinuncio è il regalo a voi stessi

Su tutte le descrizioni e teorie i nostri ospiti vivranno il “digiuno Buchinger – Lützner  “ nello stesso momento un Lasciare e un Ricevere , in quanto si elimina zavorra in un atmosfera famigliare , distacco delle ansie e importanze che ci sembrano importanti nel nostro quotidiano .Di piú , perché si subisce una maggiore chiarezza e una più intensa esperienza di sé , perché la capacità di godere rivive e insieme con il desiderio, spesso perduto per lo sviluppo personale, il livello di soddisfazione e gioia di vivere è in crescita a livello globale.

Un sentiero : un invito

Digiuno il nostro invito , non sollieva solamente alle malattie croniche e di evitare i sindromi di esaurimento , ma di entrare passo per passo in una vita piú  sana e appagante. Come questo sentiero potrebbe essere Vi diamo una prima impressione . Naturalmente è possibile parlare personalmente con noi , quale offerta è piú  indicata per Lei , e i costi collegati ad esso  

Trasformazione

Si parla di un cambiamento delicato e profondo che succede con noi , quando ci stacchiamo dal nostro quotidiano e ci ritiriamo e entriamo in uno spazio protetto , rinunciando al alimentazione, prodotti correlati e la distrazione . Tutto quello che dobbiamo fare è affidarsi alla nostra natura , il resto succede da solo . il nostro corpo riprende la regia , il metabolismo passa al nostro programma di nutrizione interna. E tutto questo tocca tutti i processi fisici e mentali . I nostri sensi si sentono nuovamente liberi, per poter sentire con più profondità la vita, sogni , ricordi e emozioni sono cosi vicini come mai prima

Il Vostro primo giorno

Un giorno al Alphotel Stocker ***s non é un giorno qualsiasi , è un giorno di attività e di riposo ,

di sfida e scoperta, la gioia e l'incontro. E 'un giorno che appartiene a voi

Buon giorno

Durante il Vostro soggiorno vi segue accompagna Annelies Stocker autorizzata dalla Dfa ( Deutsche Fastenakademie Academia del digiuno della Germania ) . Il giorno inizia con movimento mattutino , e di fare insieme la colazione a base di tisane

Mezzogiorno

A mezzogiorno ci fermiamo per prendere il brodo vegetale :Durante il digiuno il nostro menu generalmente é previsto di brodi vegetali biologici e di succhi di frutta , inoltre ca 1,5 a 2 litri di acqua minerale , tisane e miele, succhi fermentati come siero fresco dal maso "Bio" oppure Bio kombucha fatto in casa 

Riposo pomeridiano

Dopo il brodo vegetale c´é il riposo pomeridiano . Vi rilassate con l´ impacco caldo al fegato che stimola il metabolismo e dà una sensazione di relax . Tanti ospiti prendono questo tempo come       “ siesta “ per leggere , sentire musica , scrivere , dormire oppure solamente rilassarsi e lasciare passare i pensieri

Il pomeriggio : tempo libero e tempo attivo

L´ inizio darà la tisana e un cucchiaino di miele , il Vostro programma pomeridiano può essere una passeggiata oppure un escursione guidata . Dipende dal vostro momento fisico , cosi potrete ammirare la natura che vi circondata della Valle Aurina

Programma serale

Il brodo vegetale oppure il succo di frutta chiude la giornata

Digiuno vuole dire ; volontariamente a tempo determinato dispensare cibo solido.
Abbiamo creato le migliori condizioni .
Il nostro approccio abbraccia tutti gli aspetti del vostro soggiorno:
digiuno, assistenza giornaliera con Annelies Stocker approvato come insegnante del digiuno della Dfa ,offriamo esercizi fisici, il rilassamento,l'ispirazione e l'area spirituale, tutto combacia .

Si può lasciare e scartare le preoccupazioni e le costrizioni della vita quotidiana con fiducia.

Trattamenti corpo

I processi avviati attraverso il digiuno nel corpo possono avere sollievo e rimedio con trattamenti come massaggi , riflessologia, bagno di fieno , fango e argilla

ogni sabato

In armonia con la natura accresciamo il nostro benessere seguendo i principi olistici di Sebastian Kneipp. Scopriamo l’energia vitalizzante dell’acqua, respiriamo la frizzante aria primaverile e miglioriamo la nostra condizione fisica con movimento attivo. Frida Volgger Griessmair, istruttrice di sport sanitario, ci aiuterà a fare proprio il ritmo della natura per rigenerare e riarmonizzare corpo e mente.

Nel maso Großbachhof infine impareremo a dar valore ai doni della natura cucinando il pane secondo la ricetta tradizionale, con ingredienti locali e di qualità – perché un’alimentazione sana è il presupposto principale per rimanere in forma.

il massaggio Vitalpina schiena e gambe 50 minuti , é un massaggio rilassante con olii speciali alpienne con ginepro, fior di fieno , timo, pino silvestri e arnica 

ogni pomeriggio riceverá un impacco al fegato per dare sostegna al metabolismo

Come cliente del Alphotel Stocker***S ha anche diritto del HolidayPass Museumobil

da diritto all´utilizzo gratuito di tutti i mezzi di trasporto pubblici in Alto Adige, pullman di linea, citybus, treniu regionali e diversi impianti di risalita pubblici - Riso Pusteria - Maranza e Bolzano - Renon

è obbligatorio indossare una mascherina sui mezzi publici

l`Holidaypass include inoltre un ricco programma settimanale di attivitá nonché riduzioni su diversi servizi. 

La Museumobil Card include due offerte: Viaggi illimitati con tutti i mezzi pubblici " altoadigemobil" e l´ingresso a oltre 80 musei in tutto l`Alto Adige 

3 escursioni guidate d´estate con la guida , escursione su una malga, escursione alle erbe , escursione alla forza dell´acqua

escursione guidata con la guida escursionistica , vi porterá nel mondo della flora alpina e delle erbe della Valle Aurina e vi spiegherá il loro impiego com prescritto nella medicina popolare e i loro effetti su corpo e anima

Vi vieniamo a prendere dalla stazione di Brunico - informateci un giorno prima l´ ora dell´ vs. arrivo