Discover YOUR S.E.L.F

Fate con noi un viaggio dentro voi stessi! Rilassatevi e riconciliate corpo, mente e anima.
Il 21 giugno è la Giornata Internazionale dello Yoga e abbiamo colto l'occasione per dedicare un'intera settimana all'insegna della consapevolezza. Si tratta di prendere consapevolmente del tempo, lavorare con se stessi e tornare a casa rinforzati da quel periodo di pausa.

Lunedì, 19 giugno
ore 07:30 - 09:30
Yoga con cura Kneipp nel fiume di Tires

Martedì, 20 giugno
ore 15:00 - 18:00
Bagno nella foresta: un tranquillo appuntamento con la natura
Rilassamento guidato. Prestare attenzione e percepire. Andare in cerca dei tesori della natura e ritrovare se stessi.

Mercoledì, 21 giugno
ore 17:00 - 18:30
Yoga & Aperitivo
Dopo la sessione di yoga, un piacevole stare insieme con aperitivo

Giovedì, 22 giugno
ore 07:30 - 09:30
5 Tibetani & Respirazione
Attraverso gli esercizi mirati si possono regolare, stimolare e rigenerare tutte le aree del corpo, così come gli organi interni.

Venerdì, 23 giugno
ore 04:30 - 09:00
Escursione mattutina al monte cavone, yoga all'alba e poi colazione meritatissima nel rifugio