Survival Training - da 7 notti

Survival Training - Corso base su come sopravvivere nel bosco (ca. 3 ore)
Back to wild! Tornate vincitori da questa fantastica sfida! Con l`esperto Hannes Waldner.

Procedimento: benvenuto e ringraziamento - esercizi di percezione - i 5 elementi per sopravvivere – ricerca delle tracce - costruirsi il proprio riparo - fuochi e fiamme - trovare l'acqua - l'alimentazione - conclusione

Coloro che riescono a sopravvivere alla natura selvaggia circostante, sono anche i primi che padroneggeranno al meglio la giungla urbana. In poche parole grazie a questo training non solo si imparano le strategie per sopravvivere ma ci si ricarica anche di nuova energia per la vita quotidiana. Divertitevi imparando ad accendere il fuoco, a orientarvi, cercare l'acqua...

Minimo partecipanti: 2 persone
La prenotazione è valida solo dopo la nostra conferma della data!
Solo per 2 adulti paganti la quota intera (famiglie da 3 persone pagano un supplemento una tantum di € 70,00)

Highlight - Colazione sulla nostra terrazza panoramica!

• Colazione vitale a buffet con marmellate fatte in casa, diversi tipi di miele, specialità locali come formaggi e salumi, pesce, frutta fresca, diversi tipi di muesli e cereali, prodotti a base di latte nostrani, ca. 30 tipi di thé, così come pane fresco dalla nostra panetteria locale e dolci. Le uova verranno preparate sul momento dal nostro team di cucina.
• Colazione domenicale fino a mezzogiorno
• Allergie: Celiachia e lattosio - Vi preghiamo di informarci prima dell’arrivo!

Highlight - cena sulla nostra terrazza panoramica!
E in più... per tutti gli ospiti che hanno prenotato con mezza pensione hanno incluso (gli ospiti con pernottamento e prima colazione possono usofruire dei seguenti servizi a pagamento a Euro 30,00 a persona al giorno se scegliete il menu la mattina durante la colazione):

• Piccolo snack nel pomeriggio con affettati, insalate, torte fatte in casa, frutta e yoghurt.
• Menù a 5-7 portate e menù vitale! Giornalmente menù a tema: specialità della cucina tirolese, italiana, mediterranea... così come una cena di Gala
• Per gli ospiti attenti alla propria linea: piatti sani e gustosi dal nostro menù vitale
• Ogni giorno buffet di insalate fresche con insalate croccanti del contadino biologico di Tirolo
• Buffet di dessert e formaggi (ogni venerdì) – sensazionale – oltre 30 tipi di formaggio e numerosi dessert fatti in casa
• Buffet di antipasti italiani (ogni martedì)
• Vegetariani ed allergici: Se necessario può aggiungere al nostro menù del giorno, un piatto adatto alle sue esigenze dalle nostre apposite carte - potrebbe essere applicato un costo aggiuntivo (celiachia & lattosio) - Vi preghiamo di informarci prima dell’arrivo!
• Buffet di dessert e formaggi (ogni venerdì) - oltre 30 tipi di formaggi
• Per i bambini: potrete scegliere dalla nostra "à la carte" per bambini

(400 m² reaparto interno)

• piscina coperta con ugelli massaggianti (ca. 32° gradi), getto controcorrente, cascata
• piscina panoramica riscaldata (ca. 30°C - aperta da marzo fino mettà novembre)
• Highlight: Terrazza panoramica sul tetto (a partire dai 14 anni!) con comode nicchie & whirlpools
• soleggiate terrazze con sedie a sdraio e comodi nidi
• Area saune (a partire dai 14 anni!): sauna finlandese (90°C), sauna ecologica (65°C), bagno turco con vapore salino (40-50°C), cabina a raggi infrarossi con "nebulizzazione salina"
• Fontana di ghiaccio
• area esterna con pozzo per raffreddarsi e "Hot Whirlpool"
• 2 aree relax: "Chillout" e "Deep Silence"
• 3 volte la settimana gettate di vapore nella sauna e peeling nella sauna
• Massaggi e trattamenti Benessere da prenotare e a pagamento separato
• morbidi accappatoie e teli per la sauna
• tisane alle erbe fresche, succhi, frutta e frutta secca nel piccolo "Bar Wellness"

Siamo partner degli Hotel "Wanderhotels" e garantiamo un’ elevata qualità delle nostre prestazioni escursionistiche e servizi attivi!

• 1 escursione con "Bagno nel bosco" ed esercizi alla respirazione nei boschi, le piantagioni di frutta e le coltivazione dell’uva (lunedì 1,5 ore ca.)
• 3 escursioni guidate in compagnia della guida Thommy (martedì, mercoledì, giovedì)
• Noleggio gratuito: bastoni telescopici, zaini, borracce
• 3x yoga & pilates
• utilizzo gratuito della sala fitness: chiara e arieggiata, con attrezzature "Nautilus" moderne - TV a schermo piatto
• noleggio di mountainbike elettrici (Euro 25,00) e noleggio gratuito di mountainbikes
• tennis da tavolo
• Golf: Sconto sul Green Fee (da 5 notti - 20% di sconto per gli ospiti dell’Hotel Golserhof - non per gli appartamenti) al Golfclub Passiria, Lana e Dolomiti Sarnonico.

3 escursioni guidate in compagnia della nostra guida (martedì, mercoledì, giovedì)

1 escursione con "Bagno nel bosco" e esercizi alla respirazione nei boschi, le piantagioni di frutta e le coltivazione dell’uva (lunedì 1,5 ore ca.)

3 volte la settimana Yoga sulla terrazza panoramica sul tetto

Godetevi un piacevole sonno su materassi di alta qualità e biancheria da letto di prima classe. A richiesta, siamo in grado di proporvi:

• Cuscini per allergici così come biancheria da letto
• Cuscino a rullo per il collo
• Cuscino ergonomico
• Morbidi supporti per il materasso. Tutte le camere dispongono di box-letti con nuovi materassi a molle, secondo le direttive dell’albergo.

Cuscini con erbe biologiche (Euro 5,00 noleggio per cuscino)

Il Vostro equilibrio dipende anche da un sonno sano e tranquillo. Ognuno di noi ha esigenze e abitudini diverse, anche nel sonno.
Su richiesta possiamo proporVi i seguenti cuscini con diverse imbottiture:

• Alpine feeling - cuscini al fieno di montagna
• Dolce abbandono - cuscini alle erbe per un buon sonno
• Il giusto ritmo - cuscini al farro e pino cembro per la frequenza cardiaca
• Magia femminile - un cuscino tutto al femminile
• Senza pensieri - il cuscino per l’uomo d’affari
• L’energia del sonno - cuscini alle erbe per ricaricarsi di nuove energie
• Da sogno - cuscini al cembro e al miglio contro i disturbi del ritmo circolatorio

Incluso per tutti i nostri ospiti - invece di Euro 65,00

Ingressi e biglietti gratuiti:

• dei treni regionali in Alto Adige
• degli autobus del trasporto locale (autobus urbani, extraurbani e citybus)
• e un viaggio di andata e ritorno tra Malles e Müstair con il PostAuto Schweiz
• in circa 80 musei presenti in Alto Adige

• Utilizzo garage sotterraneo per 1 macchina (auto altezza max. 2,30m) per camera gratuito; secondo parcheggio a richiesta Euro  10,00 al giorno.
• Colonnina di ricarica per la sua macchina elettrica - Tipo 2 direttamente al nostro hotel (Euro 0,70/kWh).
• Serate di ballo o musica al pianoforte (1x settimana)
• WIFI (Internet) gratuito
• Lounge separata per fumatori
• Biblioteca
• Bus-navetta (piccolo contributo)