Lo yoga si basa soprattutto sulla forza, l’agilità, l’equilibrio e il respiro. In questo modo a livello fisico mette in equilibrio gli organi e rafforza il sistema nervoso. A livello mentale vengono rafforzati la percezione del corpo, la concentrazione e la capacità di rilassarsi.
Servizi inclusi
4 notti in pensione 3/4 (Arrivo: Domenica)
3 lezioni di Yoga con Stefanie Diarz
buono benessere di € 60,- a persona
Prestazioni incluse nel pacchetto
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1 buono wellness
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Escursione guidata „Balance“
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Lezioni di Yoga giornaliere